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年齿对女东说念主意味着什么呢？
对这位71岁大姨而言，她的70岁以至比20岁还要好。
这些人深知自己的痛苦，并乐于分享。众所周知，苦难喜欢有人陪伴。
我们不妨先做个设想，首先能治得了别人的，前提得能控制得了自己。
她就是韩国前锋教母张明淑，她在油管上开了我方的账号，共享我方的日常生涯，劝诱了大量的年青粉丝。
作念狡计师、出版、当视频博主，年过七十的张明淑，依旧在拓展我方的东说念主生画卷。
出于责任原因，明淑半年居住在韩国，半年居住介怀大利。
无论在哪个家中，不变的是她的严格自律的作息，和对待我方的尽心。
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每天早上7点，伴跟着闹铃响起，明淑便立即醒来。
介怀大利的家中，她睡在阁楼上，只简简便单的舍弃了一张床垫，却呈现出香甜闲隙的睡觉氛围。
凹凸阁楼相比贫瘠，需得爬垂直的梯子，好多老年东说念主会认为危急，但明淑却不这样念念：
爬楼梯时的病笃感有助于教化防御力，降速病弱。
下床后第一件事是体重措置，一朝发现格外，就会坐窝遗弃饮食，达到规复体重的概念。
快速补充水分后，便来到了通顺步调。
她不爱一些热烈的通顺，心爱用瑜伽叫醒躯壳。这本领还会听听新闻，不让我方跟社会脱节。
饮食则以简便、养分为主。
早餐是煮鸡蛋、牛奶、一颗梨，再加上几片燕麦饼干，称心躯壳的需要，但又不会酿成难以消化的职守。
午餐有豆腐胡萝卜、西兰花奶酪焗、红豆酸奶、还有一杯决明子茶。
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吃饭的时辰，会在桌子上放一些银杏叶，因为气息能杀死小虫。
在有责任的日子，她会隆重责任；莫得责任安排，也要打扮得漂漂亮亮，外出找点事看展、逛街。
晚上一般五、六点便会回到家中。
坚果、蔬菜、和一杯有助于缩短得骨质疏松几率的黑啤，等于晚餐。
因为背部通常痛苦，明淑奶奶晚间也要练会瑜伽。
燃烧香氛，闻着费解的香气，身心从容削弱下来，享受一天中最诊治的时刻。
通顺过后，她也没「躺平」，而是驱动回话邮件、记账，处理一些责任上的琐碎事情。
依期看意大利语杂志，亦然明淑给我方定下的学习小斟酌，为的就是窄小我方讲话退化。
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上床睡觉前，她会作念一遍晚间祈祷，在12点傍边酣然入睡。
关于明淑来讲，她的每一天皆值得尽心渡过：
皇冠足球比分早上醒来，我会欣慰地念念：「今天会更意旨吗？」
晚上躺下，我会追念：「这一天过得好吗？」
澳门皇冠赌场然后期待来日还会发生什么。
狡计师出身的她，领有不俗回味，无论是意大利如故韩国的房间，家里的装修立场以淡雅为主。
家中有不少旧物，年代感和故事感，为房间平添一份宁静。
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1985年买的桌子
侍弄花卉，是明淑除了责任外最大的神往。
韩国度中的客厅、意大利家中的餐厅，皆摆放了不少绿植和花朵。
我从小就心爱不雅察植物，花着花败、绿叶抽芽，人命力攘攘熙熙，真好。
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卧室则要闲隙、整洁，用旧的床品和和缓的灯光，共同搭建出让东说念主快慰的处所。
自律、规定、轻简、心仪，是好多东说念主看完明淑的生涯后，由心发出的歌颂。
而了解过明淑的故过后，就更会为她从内而外的人命力所投降。
好多年青东说念主珍惜如今明淑活成了他们「理念念中的相貌」，但关于明淑我方来说，年青时的她，更像是「52年生张明淑」。
这个称号，源于韩国演义《82年的金智英》。
在这本书中，女主金智英因为授室生子而失去了责任，被动变成婚庭主妇，生涯的琐碎磨平了一个夸口女性的棱角，压得让她喘不外气来。
这是已经的明淑，切躯壳会过的。
皇冠现金1952年，明淑出身于韩国的一个平方家庭。和多数东亚女孩通常，明淑从小斗争到的就是打压训诲。
长相平平的她，被姆妈哄笑，「即使穿上了漂亮一稔，也不颜面」。
这样打击下长大的她，变得有些自卑。
也为了争语气，她暗下决心，「我要变帅气，总有一天从丑小鸭变成白昼鹅。」
她勉力学习，从出身的那间茅草屋，走入韩国梨花女子大学。
梨花女大在韩国大学中名次前十，那句「你无用介怀我的外在，我是你来日的雇主,而不是你来日的细君」就是学校的口号之一
毕业后，明淑建议要去意大利学习服装狡计。
那是韩国女性地位尚且地下的七十年代，一个女生平博龙虎斗，就算收成再好，也酌定是当一个高等的