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太平洋在线捕鱼腾讯体育视频下载app_骨质疏松,不可一“钙”而论 | 健康总动员
发布日期:2024-05-23 09:19    点击次数:128

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骨质疏松症发病率高

且骨质疏松性骨折

危害精深

是老年患者致残和致死

主要原因之一

关联词您知谈吗

骨质疏松靠近

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知道率、会诊率、诊疗率低的

严峻挑战

本期嘉宾

毛子贤

浦江社区卫生劳动中心骨质疏松专病门诊副主任大夫

点击音频收听节目

容易患骨质疏松症的东谈主群

▲不可控身分:

包括种族、增龄、女性绝经、脆性骨折家眷史等。

▲可控身分:

不健康活命花样:膂力行径少、阳光映照不及、抽烟、过量饮酒、钙和/或维生素D枯竭、过量饮用含咖啡因的饮料、高钠饮食、体重过低等。

影响骨代谢的疾病:包括、甲状腺功能亢进症等多种内分泌系统疾病、风湿免疫性疾病、胃肠谈疾病、血液系统疾病、神经肌肉疾病、慢性肝肾及心肺疾病等。

影响骨代谢的药物:包括糖皮质激素、、抗癫痫药物、抗病毒药物、过量甲状腺激素等。

骨质疏松的施展

大皆骨质疏松症患者莫得彰着的临床症状,跟着骨量丢失、骨微结构破裂、骨骼力学性能下跌及微骨折的出现等,患者会出现一系列临床症状:

1.痛苦:可施展为腰背痛苦或全身骨痛,夜间或负重行径时加剧,可伴有肌肉痉挛、行径受限等。

2.脊柱变形:严重骨质疏松症患者,因,可出现身高变矮或脊柱驼背古怪等,导致脊髓神摄取压,或影响心肺功能及腹部脏器功能相配,出现便秘、腹痛、腹胀、食欲减退等不适

3.骨折:骨质疏松性骨折属于脆性骨折,频繁指在平时活命中或受到微小外力时发生的骨折。骨折发生的常见部位为椎体(胸、腰椎)、髋部(股骨近端)、前臂远端和肱骨近端等。骨质疏松性骨折发生后,再骨折的风险显赫增高。

4.对样貌景况及活命质地的影响:患者可出现张皇、抑郁、懦弱、自信心丧失及自主活命才能下跌等。

奈何判断我方是否存在骨质疏松?

一般检查名目:血惯例、尿惯例、血千里、肝和肾功能,血钙、血磷、血碱性磷酸酶、25羟维生素D和甲状旁腺素水平,以及尿钙、尿磷和尿肌酐等。

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会诊主要依靠双能X线骨密度检测:DXA骨密度检测是临床和科研最常用的骨密度测量要领,可用于骨质疏松症的会诊、骨折风险性展望和药物疗效评估。

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骨质疏松症的防治

骨质疏松症的防治措檀越要包括基础门径、药物干涉和康复诊疗。

退换活命花样:

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(1)加强养分,平衡膳食:提议摄入富钙、低盐(5 g/d),推选逐日摄入牛奶300~400 mL。

(2)充足日照:径直表露皮肤于阳光下接受饱胀紫外线映照。小心幸免涂抹防晒霜,但需衰弱热烈阳光映照灼伤皮肤。

(3)规章通顺:增强骨骼强度的负重通顺,包括散布、慢跑、太极、瑜伽、舞蹈和打乒乓球等行径。

“能耗双控”核心指标作为效率指标能耗强度,地区产业结构、能力、发展阶段密切相关,新2平台衡量高质量发展标尺。

(4)戒烟、限酒、幸免过量饮用咖啡及碳酸饮料。

医案是中医临床实践的记录,体现了诊疗过程中理、法、方、药的具体运用,是医家诊治疾病思维过程的表现。历代名家医案是中医药宝库中的瑰宝。我们推出【以案说医】栏目,以期传承精华,启迪我辈,共同进步。

(5)尽量幸免或少用影响骨代谢的药物。

(6)聘请幸免颠仆的活命门径:如撤销室内装璜物,使用防滑垫,装配扶手等。

骨健康基本补充剂:

(1)钙剂:最近发布的中国住户膳食养分素参考摄入量提议,中国住户中后生推选逐日钙摄入量为800 mg,50岁以上中老年、妊娠中晚期及哺乳期东谈主群推选逐日摄入量为1000~1200 mg,尽可能通过膳食摄入充足的钙,饮食中钙摄入不实时,可予以钙剂补充。

(2)维生素D:率先提议接受充足的阳光映照,关于维生素D枯竭或不及者,应予以维生素D补充剂。

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记者:魏天浩

裁剪:高淑婷

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